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Dance with me, dimagrisci e tonifica ballando a casa

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Dance fitness, divertiti e tonifica – Chi dice che per dimagrire e bruciare calorie bisogna impegnarsi in noiosi e ripetitivi esercizi?

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Ci sono modi per mantenersi in forma divertendosi, il più bello secondo noi? Il dance fitness. Su youtube sono molte le proposte di questo genere, ma noi vi proponiamo oggi i workout  di Corefx Fitness.

“Dance with me” ci insegna come eseguire a casa da sole coreografie che corrispondono ad un allenamento completo dei muscoli di tutto il corpo per dimagrire e tonificare.

Siete pronte? Via con il tutorial!

 

Fonte foto: Pinterest