Sandwich light con bresaola, spuntino sfizioso per chi è sempre fuori casa

Un panino light e gustoso, ideale per il pranzo fuori casa – Siete sempre fuori casa? Dovete restringere le spese mensili ed il pranzo fuori inizia ad essere troppo pesante da sostenere? I panini che trovate al bar sono troppo conditi, ipercalorici e voi siete a dieta? Ecco il pranzo light che fa per voi!

sandwich

Vi proponiamo oggi un tutorial cucina che vi suggerisce come preparare un gustoso e leggero pranzo al sacco: il sandwich light con bresaola. Facile da portare con sè, buono, sfizioso e light…mangiare fuori non sarà più un problema ed anche il bilancio gioverà sensibilmente di questo risparmio.

Ingredienti:

– 3 fette (180 g) di pane di segale o di pane da tramezzini

– 70 g di ricotta fresca

– 80 g di pomodori ramato

– qualche foglia di insalata

– 50 g di bresaola

– 10 g di grana grattugiato

– 30 g di cetriolini

– 15 g di maionese

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