Ecco per voi un elenco di rimedi naturali per risolvere il reflusso gastrico
Il reflusso gastrico o, più propriamente detto, gastroesofageo (disturbo causato dall’infiammazione della mucosa gastrica) è un disturbo comune, il più delle volte causato dallo stress e da uno stile di vita frenetico a cui spesso segue di conseguenza un’alimentazione sbagliata. Col cambio di stagione i suoi sintomi possono tornare a farsi sentire in maniera davvero spiacevole: bruciore alla bocca dello stomaco, nausea, acidità, tachicardia .
Per fortuna esistono rimedi naturali alternativi alla medicina tradizionale, che possono aiutarci a risolvere questo problema senza imbottirci di medicinali. In Natura, infatti, sono tanti gli estratti vegetali e le erbe in grado di disciplinare l’attività gastrica limitando la produzione di acidi che irritano le mucose dello stomaco e, nella maggior parte dei casi, si possono assumere facilmente con decotti o compresse.
Gli estratti vegetali più efficaci
Tra gli estratti vegetali più efficaci poiché dotati di proprietà antinfiammatorie, lenitive e protettive della mucosa gastrica, ci sono:
La glicirrizina
Un estratto della liquirizia, ha proprietà antinfiammatorie e protettive della mucosa, ma è controindicata in caso di pressione alta. Per il reflusso è ottima se consumata sotto forma di decotto o compresse, ma anche masticare direttamente la radice di liquirizia durante il giorno aiuta regolarizzare l’attività acida.
Aloe vera
Non poteva non esserci, in questo elenco, la pianta emolliente e tonificante per eccellenza. In caso di reflusso gastrico non va assunto il succo che, al contrario, può accentuare i sintomi ma è molto importante assumere prodotti che contengono il suo gel.
Malva, altea e camomilla
Sono piante perfette per placare l’infiammazione e difendere la mucosa gastrica. Posso essere ingerite tutte e tre preparando una tisana ma per la malva e l’altea sarà ancora più efficace l’assunzione di una soluzione gelatinosa, da bere dopo i pasti, fatta lasciando macerare a freddo le foglie 7 ore.
Adottando uno stile di vita sano e regolare e seguendo questi consigli, la fase acuta del reflusso gastrico dovrebbe risolversi in circa due settimane. Se tutto ciò non bastasse, invece, sarà opportuno chiedere un consulto al vostro medico curante.