ESERCIZI IN CASA: glutei alti

L’allenamento per un lato B perfetto – Invidiate il lato B delle star, be’ forse è il caso di mettervi all’opera per emularlo: qualche semplice esercizio ma svolto con costanza potrebbe bastare per alzare i vostri glutei e renderli ben più sodi di ora. Volete provare?

Infilate allora la tuta, prendete una bottiglia d’acqua per dissetarvi e cliccate play sul box qua sotto: potrete così seguire una mini lezione di fitness dedicata proprio a scolpire un lato B da urlo. Provare per credere!

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