ESERCIZI IN CASA: addominali in 4 minuti

Come scolpire l’addome in appena 4 minutiPancia piatta, maniglie dall’amore eliminate, vita stretta e pelle tirata. La perfezione, non vi pare? Raggiungerla certo è un traguardo che appartiene a poche ma sognarla è assai più comune.

Oggi allora proviamo insieme ad avvicinarci quantomeno a questa meta, eseguendo insieme quattro minuti di intensi esercizi per gli addominali: la fatica è certo garantita e, con un po’ di costanza, lo è anche il risultato.

Basterà allora mettere il vostro impegno ed eseguire questi movimenti quattro volte a settimana: fino all’estate c’è ancor aun po’ di tempo, giusto quello che ci serve per vedere i primi strabilianti effetti di questo allenamento.

Cosa aspettate allora? Mettetevi in moto!

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