ESERCIZI IN CASA: come scolpire i glutei?

Ecco come avere glutei da star – Sognate un lato B degno della migliore Belen? Be’, l’unica cosa da fare è iniziare ad allenarvi per raggiungere l’obbiettivo.

Avere glutei scolpiti non è infatti questione di dieta ma solo di un sano e costante esercizio. Conoscere allora i passi giusti per iniziare a mettersi in forma è un ottimo punto di partenza verso l’obbiettivo “Belen”: il video qua sotto vi illustrerà alcuni semplici esercizi da svolgere a casa stando in piedi; movimenti facili ma di comprovata efficacia per avere un lato B da 10 e lode.

Pronte per iniziare?

CLICCA QUI PER TUTTI I CONSIGLI PER STARE IN FORMA!