ESERCIZI FAI DA TE: coreografia zumba

Ecco una coreografia di zumba per bruciare grassi e calorie –  Ballare e bruciare, queste le due principali attività di una lezione di zumba, sport che ha letteralmente conquistato il Pianeta negli ultimi mesi.

L’opportunità di divertirsi e contemporaneamente lavorare per perdere peso è del resto di quelle da non lasciarsi sfuggire e, anche se buona parte del divertimento sta nel saltellare qua e là con amiche e compagni di corso, non è detto che non lo si possa fare anche a casa.

 Non vi occorreranno consol o cd particolari: basterà cliccare sul box qua sotto per scoprire un video tutorial con una divertentissima lezione pronta per voi!

E’ tempo di iniziare a bruciare!

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