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ESERCIZI IN CASA: glutei sodi e scolpiti

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Glutei sodi in pochi minuti: ecco gli esercizi giusti – Avete otto minuti di tempo per far diventare il vostro lato b degno della migliore Pippa Middleton? già perché è questo il tempo che vi servirà se seguirete le indicazioni del nostro filmato di oggi.

Il video qua sotto vi illustra infatti 3 diversi esercizi da fare in casa per scolpire e sollevare i vostri glutei: movimenti semplici ma anche super efficaci che in pochissimo tempo vi garantiranno risultati da 10 e lode.

Siete pronte allora a faticare un po’? Iniziamo un nuovo allenamento: buon lavoro!

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