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ESERCIZI FAI DA TE: esterno coscia

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Esercizi per l’esterno coscia – Pronte per rimettervi in forma? La stagione fredda sta finendo ed è tempo di prepararsi per vestiti corte e gonne striminzite. Tradotto? E’ tempo di allenare le nostre gambe!

Per poterle infatti mettere in mostra occorre che siano snelle, toniche e ovviamente senza antiesteci buchini. Ecco allora un semplice esercizio da fare a casa per rassodare l’esterno delle vostre gambe: un movimento facile ma dall’effetto assolutamente garantito che impareremo ad eseguire correttamente con l’aiuto del filmato qua sotto.

Pronte allora a scolpire le vostre gambe? Mettiamoci all’opera!