ESERCIZI FAI DA TE: gambe, addominali e glutei in 10 minuti

Pochi minuti per allenare gambe addominali e gluteiGambe snelle, pancia piatta e lato B tondo e sodo: questo è tutto ciò che noi donne sogniamo e questo è ciò che impareremo ad ottenere con l’aiuto del filmato qua sotto.

Il video di oggi infatti ci presenta alcuni semplici esercizi che in appena dieci minuti ci aiuteranno ad  allenare tutte e tre queste parti del corpo, ottenendo un fisico tono grazie ad un pizzico di buona volontà e costanza.

Pronte allora ad allenarvi? Iniziamo!

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