ESERCIZI IN CASA: yoga per i pettorali

Usiamo movimento dello yoga per scolpire i pettorali – Lo yoga è una disciplina assai efficace per ritrovare il benessere, l’equilibrio e donare elasticità al corpo ma non molti sanno che i suoi movimenti sono spesso efficaci anche per scolpire il nostro fisico.

Oggi ad esempio impariamo come usare una delle posizioni dello yoga per allenare i pettorali, muscoli essenziali per una donna che vuole avere seno scolpito e alto.

Volete scoprire come si fa? Seguite allora il video qua sotto e rilassatevi facendo sport!

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