Tre esercizi per avere gambe, lato b e braccia in forma -Basta una sedia, una bottiglietta d’acqua ed avrete tutto ciò che vi occorre per eseguire gli esercizi di fitness che vi proponiamo oggi.
L’allenamento che troverete nel video tutorial qua sotto è infatti concepito per farvi avere braccia toniche, gambe atletiche e lato b scolpito: tutto in appena dieci minuti. Già perché per stare in forma non serve tanto tempo ma solo tanta voglia di fare e una buona conoscenza degli esercizi giusti.
Cosa aspettate allora? Indossate scarpe e vestiti comodi e preparatevi a sudare. Buon allenamento!
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