ESERCIZI FAI DA TE: come avere gambe snelle e toniche

Esercizi per snellire e tonificare le gambe – Cosa hanno in comune Belen Rodriguez, Aida Yespica e le altre star dello spettacolo? Il più delle volte una bellezza mozzafiato che parte non a caso proprio dalle gambe. Gambe toniche, slanciate degne di esser messe in mostra sotto abiti sempre più corti: come ottenerle? Be’ l’unica via di sicuro successo è tanto, tanto tanto sport, oltre naturalmente ad un piccolo aiuto dal mondo della genetica.

Se però su quest’ultimo punto poco possiamo, è sul primo che allora dobbiamo concentrarci facendo qualche sforzo in più per tenerci in fora. Ecco qua sotto un video in cui vi suggeriamo alcuni esercizi da svolgere comodamente a casa per scolpire le nostre gambe: movimenti semplici ma dall’affetto assicurato che dovrete impegnarvi a mettere in atto con assiduità. Premio delle gambe da star.

Pronte allora a sudare?

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