ESERCIZI IN CASA: scolpire glutei e pettorali

Esercizio di fitness per lavorare in contemporanea su glutei e pettoraliSeno alto e glutei sodi. Per ottenere tutto ciò non c’è bisogno di bisturi e silicone ma solo di tanto esercizio e voglia di faticare.

Ecco qua sotto un video facile e veloce da seguire scrupolosamente per scolpire il nostro lato b in contemporanea al lato a: tappetino, pesetti e via con l’allenamento.

Del resto chi bella vuole apparire…

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