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ESERCIZI FAI DA TE: utilizziamo lo Yoga per tenerci in forma

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ESERCIZI FAI DA TE – Eccoci qui con la nostra ormai consueta rubrica dedicata al benessere e alla forma fisica.

Oggi vogliamo proporvi lo Yoga. Questa disciplina, se ben applicata, può essere molto utile per tenerci in forma.

Date uno sguardo al video.