ESERCIZI ADDOMINALI – Gli addominali sono uno dei muscoli più difficili da mettere in mostra e mantenere una volta perfetti.
Come possiamo fare per ottenerli? Sicuramente non è facile ma la costanza potrebbe aiutarci nel nostro obiettivo.
Ecco un video che ci propone come allenare i nostri addominali in casa, senza dover andare in palestra.
Provate, bastano davvero pochi minuti al giorno!