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DIETE: proviamo quella della frutta

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La dieta a base di frutta fresca è adatta a chi cerca un modo sano per pulire il corpo dalle tossine; è inoltre un modo veloce per poter perdere circa tre chili in soli cinque giorni.
In cinque giorni la dieta contribuirà a rafforzare le difese immunitarie e vi aiuterà a sbarazzarvi di tutte le infezioni,  ed il vostro sistema digestivo ne trarrà giovamento.
Oltre a perdere peso, la dieta potrebbe anche portarvi alla riduzione di problemi digestivi e bronchiali, costipazione e problemi di bile.
Se soffri di una malattia cronica prima di iniziare un qualsiasi tipo di dieta che durerà più di un giorno, consulta il tuo medico.
Primo giorno
Colazione: 100 g di fragole, fette biscottate, caffË
Pranzo: 200 g di ciliegie, uovo sodo
Cena: 2 pomodori, 2 uova sode, cetrioli, 2 fette biscottate
Secondo giorno
Colazione: banana, fette biscottate, caffË
Pranzo: 150 g di fragole, uovo sodo, 2 pezzi di fette biscottate
Cena: 125 g di manzo bollito, pomodoro, mela e una fetta biscottata
Terzo Giorno
Colazione: pera, fette biscottate, caffË
Pranzo: 200 g di ciliegie, yogurt, 2 fette biscottate
Cena: 125 g di manzo bollito, 50 g di fragole, fette biscottate
Quarto giorno
Colazione: macedonia di frutta, fette biscottate, caffË
Pranzo: 125 g formaggio fresco, 1 pomodoro, 2 fette biscottate
Cena: 125 g di agnello bollito, 100 g di ciliegie, fette biscottate
Quinto giorno
Colazione: mela, fetta biscottata, caffË
Pranzo: 200 g di manzo bollito, 1 pomodoro
Cena: 500 g di verdure cotte, 1 pomodoro, 100 g di ciliegie, 50 g di fragole
Calorie minime che devono essere inseriti nel corso della giornata: 1200
Jelena Volcevska