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PANCIA PIATTA: esercizi per gli addominali

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Esercizi da fare in casa per addominali scolpitiPancia piatta: due semplici parole che riassumono il sogno di ogni donna. Avere un ventre come quello delle attrici che vediamo sul grande schermo sarebbe il coronamento dei sogni di molte ma, non avendo la bacchetta magica o simili, l’unica speranza anche solo di avvicinarci a tale traguardo è quella di sottoporsi ad un grande lavoro.

Tanto, tanto sport: questa la ricetta per far avverare il desiderio in questione e per eseguirla come si deve occorre senza dubbio avere una guida. Addentrarsi nel mondo del fitness senza qualcuno che sappia consigliarci potrebbe essere infatti fonte di lesioni più o meno grave e, dunque, una pessima scelta..

Oggi allora vogliamo proporvi una serie di efficaci esercizi per rassodare gli addominali: semplici movimenti da fare comodamente sdraiate a casa ma seguendo le regole che il video qua sotto vi darà, così da garantirvi un allenamento in totale sicurezza.

Siamo sicure che otterrete grandi risultati ma ricordate: il vero trucco è la costanza!

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