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ZUMBA in the Circuit

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Arriva Zumba in the Circuit – Eccoci di nuovo a sperimentare le molteplici varianti della Zumba, il nuovo modo di allenarsi senza dimenticare il divertimento, il nuovo fitness-party questa volta diventa Zumba in the Circuit, una formula che massimizza l’allenamento fisico.

Il corso di Zumba in the circuit prevede trenta minuti di movimenti di fitness-danza esplosivi, sempre ispirati ai ritmi latino-americani, con un allenamento a circuito che propone una serie di esercizi di forza muscolare a intervalli prestabiliti.

Si otterrà un beneficio dagli effetti di potenziamento del metabolismo e della forza muscolare, avendo anche la possibilità di perfezionare i movimenti Zumba, gli allievi infatti vengono guidati da una postazione di esercizio alla successiva velocemente in trenta minuti esatti, al ritmo di reggaeton, salsa , hip-hop e altro.

Alto rendimento, durata efficace, adatto a tutti i livelli di fitness, un allenamento che ci fa divorare calorie e si oppone, come regola, alla noia.

Ecco un video per avere un’idea.

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