Il bimbo paffutello non significa sempre che è sano – L’Istituto superiore di sanità lancia l’allarme “bilancia” infatti dai 6 ai 10 anni più di un milione di scolari è in sovrappeso e ben 400.000 di loro sono già obesi.
Il rischio è che questi bimbi un domani diventino diabetici da adulti, sviluppando l’insulino-resistenza, purtroppo infatti l’obesità è legata al cattivo funzionamento di questo ormone, che non riesce più a metabolizzare bene gli zuccheri, ed ecco qualche consiglio per prevenire il problema.
Stando attenti al peso, in quanto il 36% delle famiglie pensa che il figlio non sia grassottello quando lo è già e non poche (nonni in testa) credono che “paffutello” voglia dire sano.
L’importanza della colazione non va sottovalutata e l’errore più grande è quello di saltarla, lo fa il 9%, come anche mangiare di rado frutta e verdura e consumare troppe merendine e bevande zuccherate, mentre a merenda sarà consigliato bere acqua piuttosto che i succhi di frutta e consumare macedonie, anziché merendine.
Se il bambino comunque sia continua ad aumentare di peso allora sarà meglio consultare subito un Centro per l’obesità.
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