ARRIVA IL WELLNESS COACH PER AIUTARCI A VIVERE IN MODO SANO – Vivere sano è senza dubbio tra le missioni più difficili della vita: tenere la retta via in fatto di alimentazione, attività fisica e life style sembra reso impossibile dagli stessi ritmi di ogni giorno… insomma, tutto pare cospirare contro il nostro benessere! Non tutto è però perduto: in nostro soccorso arriva infatti direttamente dall’America il Wellness Coch, l’esperto di benessere pronto a guidarci verso la via del vivere bene. Occorre specificare che non si tratta ne di un medico nè di un terapeuta ma di qualcuno che saprà insegnarci a prenderci cura di noi stessi attraverso tecniche motivazionali, fitness fisico e mentale, sane abitudini alimentari, strategie di sviluppo personale, gestione del tempo e dello stress: insomma una specie di “maestro di vita”!
A quanto pare siamo oramai al punto di aver bisogno di una guida a tutto tondo, di un’ancora a cui aggrapparci mentre la frenesia ci risucchia in un vortice di cattive abitudini: possiamo però provare a consolarci pensando che almeno in fatto di wellness coach viviamo davvero in un mondo democratico; dalla star di hollywood al banchiere, passando per tutta la media società questa figura professionale sta infatti letteralmente spopolando a riprova che stress e vita sregolata non guardano in faccia a fama o denaro.
Naturalmente il tipo di assistenza varia a seconda del portafoglio dello “stressato di turno” (e in questo la democrazia già vacilla): infatti una seduta con un wellness coach personale può costare tra i 100 e i 500 euro e, se si pensa che occorrono minimo sei o dieci sedute per apprendere ogni segreto del benessere, va da se che la spesa non sarà da poco ma, chi non potesse investire interi stipendi nel wellness, si potrà consolare acquistando corsi on line in formato e book per circa cento euro… ed ecco che il benessere diventa low cost!
Iniziamo allora a mettere un po’ di ordine nelle nostre vite e chissà che, con un’alimentazione corretta e un po’ di stress in meno, l’effetto benefico delle vacanze non riesca ad allungare i suoi influssi positivi: magari anche la vita di ogni giorno sarà un po’ più… wellness!
LEGGI TUTTI GLI ARTICOLI DI BENESSERE CLICCANDO QUI!
LEGGI TUTTI GLI ARTICOLI DI VIAGGIO CLICCANDO QUI!
LEGGI TUTTI GLI ARTICOLI DI CUCINA CLICCANDO QUI!