Per chi va sempre di corsa
Corriamo tutto il giorno da una parte all’altra, non abbiamo il tempo di mangiarci un piatto di pasta al ristorante sotto l’ufficio ne tanto meno riusciamo a tornare a casa, e allora la domanda sorge spontanea, cosa ci mangiamo durante la pausa pranzo?
Da una ricerca effettuata ecco alcuni dei cibi da poter degustare:
-pasta fredda;
-arancino di riso;
-trancio di pizza;
-insalate nutrienti;
-panini semplici (ad esempio con il formaggio);
-un tramezzino o un sadwich.
Questa è la lista dei cibi piu’ adatti alle veloci pause pranzo.
Come ci spiegano i nutrizionisti, si puo’ mangiare tutto, basta saper fare le scelte e giuste e scegliere le giuste quantità.