Home Salute e Benessere - Consigli per una vita serena in corpo e psiche Fitness - Esercizi fai-da-te per restare in forma Rimedi fai da te, per il proprio benessere!

Rimedi fai da te, per il proprio benessere!

CONDIVIDI

Il basilico e i suoi mille usi.

 

Anche se il basilico con il suo profumo fresco può farci pensare all’estate, in realtà è possibile usufruire delle sue proprietà tutto l’anno.

Grazie al basilico, sia fresco che essiccato, si possono fare degli ottimi infusi che possano aiutarvi a combattere diverse patologia e che sono soprattutto un buon aiuto per la vostra digestione.

 

Se avete, per esempio, problemi di insonnia, dovete lavare alcune foglie di basilico, porle in un recipiente e ricoprirle con mezzo litro di acqua bollente. Lasciate in infusione per 10 minuti e poi filtrare, vedrete che vi sentirete così tranquille da fare dei dolci sonni.

 

Se invece avete problemi di emicranie, dovete sminuzzare qualche foglia di basilico, aggiungerci un pizzico di anice e tre foglie di menta. Versate il tutto nell’acqua bollente e lasciate riposare per 5 minuti, dopo di che dolcificate il composto con del miele e il vostro rimedio al mal di testa è così pronto.

 

La natura ci offre veramente tanto…sta a noi sfruttarla al meglio!