La bella stagione è arrivata e la voglia di passare delle belle giornate al mare, anche soltanto a fare una bella passeggiata e a gustare un pranzetto, ci regalerebbe un bel momento di relax. Chedonna.it vi propone una ricetta per portare il sapore di mare direttamente in casa vostra.
Una pasta con pomodorini e tonno fresco, un piatto semplice ed economico che rappresenta un pasto completo e bilanciato, sopratutto per la scelta della pasta integrale che vanta un basso contenuto glicemico.
La ricetta
Per preparare la pasta con il tonno fresco avrete bisogno di:
-320 g. di spaghetti integrali
-250 g. di tonno fresco
-30 g. di capperi
-400 g. di pomodorini freschi o in scatola
-1 ciuffo di prezzemolo
-2 cucchiai di olio e.v.o.
-sale q.b.
-1 spicchio d’aglio
-1 bicchierino di brandy
Avete tutti gli ingredienti? Allora siete pronte per seguire la video ricetta. Buon appetito!