Per tutti coloro che vogliono dare un taglio ai carboidrati a base di farine bianche raffinate, chedonna.it propone una ricetta per preparare dei crackers senza alimenti di origine animale e senza l’uso di farine ma soltanto di semi.
Dei gustosi snack che potrete gustare durante il pranzo o per spezzare la fame in modo sano. I semi utilizzati in questa ricetta conferiranno ai crackers un gusto davvero particolare di cui non potrete più fare a meno.
La ricetta
Per preparare i crackers avrete bisogno di:
-120 g. di mandorle
-60 g. di farina di cocco
-20 g. di semi di papavero
-40 g. di semi di sesamo
-5 g. di sale
-pepe q.b.
-1 cucchiaino di origano
-140 ml. di acqua
-2 cucchiai di olio evo
Avete tutti gli ingredienti? Allora siete pronte a seguire il video tutorial e preparare tanti buonissimi crackers vegani!