I migliori cibi per avere una pelle sana e luminosa
Mangiare cibi sani e nutrienti fa bene al nostro organismo e anche alla nostra bellezza. Quando fegato, reni e gli altri organi lavorano a pieno regime e sono purificati dalle tossine anche la nostra pelle sarà bella.
Ecco per voi i cinque cibi amici della pelle che potrete inserire con maggior misura durante i vostri pasti. Avrete così una pelle sana e pronta per affrontare la tintarella estiva.
Le mandorle
Sono semi oleosi ricchi di vitaminaE. Possiedono proprietà antiossidanti e proteggono dai danni dei raggi UV.
Le carote
Sono un vero elisir di bellezza per la pelle. Ricche di vitamina A aiutano a curare le maggiori problematiche della pelle come l’acne.
Il cioccolato fondente
Questo cibo degli Dei è un forte antiossidante e ha una funzione protettiva della pelle.
Il tè verde
Aiuta a prevenire i tumori della pelle.
I pomodori
Il licopene contenuto all’interno dei pomodori aiuta la pelle a restare giovane.
La natura ci viene incontro con i suoi segreti per restare in forma. Approfittiamone!