ESERCIZI FAI DA TE – Eccoci qui con la nostra consueta rubrica sugli esercizi utilissimi per il nostro fisico da poter fare tranquillamente a casa.
Oggi vi proponiamo gli affondi. Questo esercizio è utilissimo non solo per le gambe ma anche per i glutei.
Guardate il video per capire come eseguire correttamente l’esercizio.